Soo, nun hab ich ja bereits zwei Wochen hinter mir und in jeder Woche sind 800 gramm auf der Strecke geblieben. Total 1.6 kg 🙂
Als Ziel hab ich mir ja gesetzt, dass ich einfach ein Minus auf der Waage will, wie gross oder klein ist eigentlich egal. Von da her – Ziel erreicht. Also kann ich so weitermachen. Mehr als ein Kilo pro Woche sollte man ja eh nicht verlieren, das wäre dann zu schnell.
Heute hab ich auch mal wieder einen Diättag und ich muss sagen, ich bin dann echt froh, wenn endlich das Buch mit den Rezepten kommt.
Ich wollte keine Experimente eingehen um die Abnahme nicht zu gefährden, drum gabs jetzt immer ziemlich ähnliches Essen. Und heute beim Mittagessen, hatte ich echt keinen grossen Appetit auf Gemüsesuppe 🙁 Auch wenn ich das sonst mag. Aber heute, ists mir echt zum Hals raus gehangen… (also nicht Bildlich) 🙂
Mal sehn, ob mit dem Rezeptbuch etwas mehr Abwechslung ins Ganze kommt.
Ansonsten find ich das Programm gut und super um in einen normalen Tagesalltag zu integrieren.
Soviel dazu 😉
Eure Emily