Im Moment läuft das Training super, doch heute steht das nächste Wiegen an und iiiirgendwie befürchte ich, dass das Gewicht nicht runter gegangen ist. Ich finde zwar, die Kleider sitzen etwas lockerer doch als ich zu Hause mal kurz auf die Waage hüpfte, sah die Zahl nicht wirklich kleiner aus als sonst.
Die Trainerin meinte es gehe halt eine Weile bis sich der Körper an den Sport gewöhnt habe und darauf reagiere, doch naja ich mach es nun ja schon seit April und irgendwie scheint sich immer noch nichts gross zu verändern 🙁
Anscheinend will sich mein Körper nicht an Sport gewöhnen, der mag das einfach nicht und punkt 🙂
Klar, zum Teil esse ich sicher zu viel oder halt Dinge die eher viele Kalorien haben. Ich bin ein Genussmensch und werde es immer bleiben. Ich esse lieber keinen Käse als viertelfett Käse, ich finde auch eine Frucht ist absolut KEINE Alternative zu einem Stück Schokolade! Keine Ahnung wer so etwas Absurdes behauptet, aber man liest es in Ernährungsbüchern und Berichten sehr oft.
Und wenn ich Lust auf eine Pizza habe, ist ein Salat absolut keine tolle Tauschmöglichkeit. Denn dann hab ich Lust auf eine Pizza! Wenn ich Lust auf Salat habe, dann ess ich das natürlich auch, ist ja nicht so dass ich Gesundes nicht mag. Ich esse viel Gemüse und Salat und habs auch sehr gern. Auch Früchte hätte ich sehr gerne, nur reagiert da mein Magen grundsätzlich mit enormem Sodbrennen darauf, was dann nicht so toll ist und ich zwangsläufig dann eher auf Früchte verzichte.
Ich gebe aber mein Bestes und hoffe, dass sich vielleicht in nächster Zeit doch mal noch was auf der Waage tut!
Ich habe nämlich bereits wieder mein Ernährungsbüchlein dabei wo ich mir Notizen machen kann, immerhin ein Anfang!